- Home
- Vodič za odabir dušeka kviz
A kako ti spavaš ?
Ne znate kako da odaberete pravi dušek za vas? Odgovorite na 5 kratkih pitanja i mi ćemo vas posavetovati kako da odaberete odgovarajući dušek koji odgovara Vašim potrebama.
Za zdravo i mirno spavanje potreban je odgovarajući dušek. Dušek je ključan za dobar i kvalitetan san. Budite svesni važnosti odgovarajućeg dušeka i posvetite dovoljno vremena njegovom izboru.
Saznajte šta položaj spavanja govori o vama i koji dušek Vam najviše odgovara.
- Koji je tvoj najdraži ili najčešći položaj spavanja?
- Na dušeku spavate...?
- Telesna težina?
- Koji dušek vam najviše odgovara?
- Imate neki od sljedećih poremećaja spavanja?
Koji je tvoj najdraži ili najčešći položaj spavanja?
Na boku (najprirodniji položaj kičme) Odaberi Na boku (zakrivljena kičma i skupljene noge) Odaberi Na leđima Odaberi Na stomaku OdaberiImate neki od sljedećih poremećaja spavanja?
Bolovi u vratu, ramenima ili leđima Odaberi Alergije Odaberi Buđenje zbog okretanja partnera Odaberi Često mi je vruće i znojim se Odaberi Bez problema OdaberiVaš položaj spavanja je POLOŽAJ ČEŽNJE
Spavanje na boku se od položaja fetusa razlikuje po tome što je kod tog položaja kičma u najprirodnijem položaju (istegnuta).
Položaj čeznje preporučujemo svima, koji imaju probleme sa hrkanjem te želudačnom kiselinom.
Položaj se preporučuje u trudnoći kada se telo menja, te se menja i položaj tela.
Osobe koje spavaju u tom položaju su karakterno otvorene, pomalo nepoverljive i cinične. Ne vole da donose brze odluke, a kada donesu odluku, ne menjaju je.
Položaj čežnje praktikuje približno 13 % ljudi.
Vaš položaj spavanja je POLOŽAJ FETUSA
To je položaj kada ležimo u istom položaju kao fetus u materici.
Položaj fetusasprečava hrkanje i posebno se preporučuje tokom trudnoće.
Osobe, koje najčešće spavaju u položaju fetusa, su snažne i pune samopouzdanja, dok su u sebi zapravo vrlo osetljive prirode. Obično su sramežljive pri upoznavanjima, no ubrzo se opuste. Kao prijatelji si iznimno čvrste i snažne osobe na koje se možeš osloniti.
U navedenom položaju spava približno 41 % ljudi.
Vaš položaj spavanja je POSMATRAČ ZVEDA
Brojni stručnjaci spavanje na leđima preporučuju svima koji pate od bolova u zglobovima ili imajuartritis. Spavanje u navedenom položaju omogućuje ravnomernu raspodelu telesne težine na sve delove tela.
Takođe, poznato je da spavanje na leđima nije primereno za osobe koje imaju probleme sa hrkanjem.
Osobe koje spavaju na leđima su okarakterisane kao društvene, poverljive i opuštene. Znaju vrlo dobro sa saslušaju i uspostave kontakt sa ljudima. U životu teže visokim standardima i ciljevima. Ne vole biti u centru pažnje i inicijativu prepuštaju drugima.
U tom položaju spava manje od 5 % ljudi.
Vaš položaj spavanja je POLOŽAJ PADOBRANCA
Negativna karakteristika ovog načina spavanja je ukočenost i trnci zbog pritiska na zglobove i mišiće.
Spavanje na stomaku ne preporučuje se osobama koje osećaju česte bolove u vratu i kičmi.
Položaj se preporučuje osobama koje imaju probleme sa hrkanjem. Spavanje na trbuhu sprečava hrkanje jer je položaj glave nagnut na levu ili desnu stranu što onemogućava potpuno opuštanje mišića u grlu.
Na stomaku često spavaju ljudi koji su društveni i teže prihvataju kritike, a često su napeti i osetljivi. Takve osobe daju utisak izuzetno komunikativnih osoba, no zapravo su u sebi vrlo nervozni i nisu samokritični.
U navedenom položaju spava oko 7% osoba.